试管前吃q10保健品好还是药品好呢孕妇

现在孕妇不需要吃保健品，适当多吃高卵白食物来补充营养，多吃新鲜水果和蔬菜补充维生素，可以服用叶酸，男女都要服用，男性戒烟，运动。建议双方保持良好的态度，不要熬夜以确保充足的睡眠。怀孕后，该男子不必服用叶酸。

下面就为大家来汇总一下试管前吃q10保健品好还是药品好呢孕妇。

一、怀孕吃叶酸，药品好，还是保健品好？

叶酸，是女性备孕和怀孕之后前三个月必吃的，适量的补充叶酸对于母体和胎儿都有好处，对于胎儿来说可以有效的预防先天性神经管发育畸形，比如脊柱裂，无脑儿等。对于孕妈来说可以预防贫血，预防乳腺癌，在备孕期间，男性补充叶酸也可以提高精液质量！

对于备孕和孕妇来说，我国规定的每天叶酸补充的剂量为：0.4毫克！

所以孕妈在购买的时候，要注意看每片的剂量。

一般来说，连续补充4周左右的时间，体内的叶酸水平才可以得到纠正，所以备孕期就应该吃了。

那么，对于市场上的各种各样的叶酸，该如何选择呢？

有人会认为越贵的越好，不尽然。

拿起包装，你会发现有“药准字” 和“保健品”两种。

对于备孕和怀孕的女性，建议首选专门针对怀孕的药品叶酸。

因为药品对叶酸的含量要求严格，配方和审查等各方面也比保健品要严格很多，安全性要比保健品高，有人说是药三分毒，但是叶酸属于国家A类药品，对于孕妇是安全的。一般市面上的保健品叶酸，是针对女性贫血的，当然也有专门针对孕妇的保健品叶酸，购买的时候要看清含量是多少，使用禁忌，生产厂家信息等。

在一些基层医院或社区，叶酸是免费发放给孕妇的，这个可以吃。

一般来说从备孕开始开始补充，怀孕前3个月必须补充，之后可以减少量，比如两天一片，三天一片。

另外要提醒注意：如果你同时补充其他复合维生素，里面也含有叶酸的话，就要减少或停止额外补充叶酸了，具体要根据维生素中的叶酸含量来定，自己拿不准的可以去咨询医生。

最后再给大家介绍一下“叶酸之母”，她的名字叫：严仁英！

今天新生儿畸形率大大降低，都要感谢这位老专家，是她促成了孕妇口服补充叶酸上升为国家行为，有效预防新生儿神经管发育畸形，让亿万女性成为幸福的母亲，让无数家庭拥有了健康的下一代。

1990年开始，年近8旬的严仁英教授着手研究神经管畸形胎儿的防治研究工作。通过研究和调查，严教授发现胎儿神经管的畸形与孕妇在妊娠期间缺乏叶酸有关。

这一学术成果震惊世界，于是国家开始重视和提倡孕妇补充叶酸，使我国神经管畸形儿发生率在原有基础上下降了50%。因为严教授一生在围产保健领域的巨大贡献，她被誉为“叶酸之母”。

2017年4月16日下午13时24分，104岁高龄的老人严仁英溘然长逝。

二、什么是辅酶Q10？女性吃辅酶Q10要选择药品还是保健品？

　　随着人们对健康的关注度越来越高，备孕期间的保健也成为被广泛关注的话题。在备孕期间，女性朋友们会特别关注自身的营养摄入及保健品的选择。其中，辅酶Q10备受关注。什么是辅酶Q10？女性吃辅酶Q10要选择药品还是保健品？本文将为您解答。

　　一、什么是辅酶Q10？

　　辅酶Q10是一种脂溶性物质，也叫作尿酸类。它是人体内的一种维生素样物质，对人体的重要性不言而喻。辅酶Q10可以参与人体内氧化还原反应，从而发挥抗氧化功能，同时还能够提供能量，维持身体正常代谢。此外，辅酶Q10对于女性备孕也有一定的促进作用。

　　现代科学已经证实，适量的辅酶Q10可以起到促进卵子质量的作用。备孕期女性如果食用含有适量辅酶Q10的补品，可以帮助增加卵子数量和质量，有利于顺利受孕和胎儿的健康发育。因此，备孕期的女性应该特别关注辅酶Q10的补充。

　　二、女性吃辅酶Q10要选择药品还是保健品？